どのタイミングで、どうやって飲めばいいの？
カロリミットの摂取目安量や飲み方、
飲むタイミングなどをまとめてみました。
一般的なダイエット系のサプリメントと違って、
食事の前にあらかじめ飲んでおく、というのが効果的な飲み方のようです。
摂取目安量
1回4粒、1日12粒までが摂取目安量
必要以上の摂取は避け、1回の目安量を守りましょう。
1回4粒飲むのであれば、1日3回までということですね。
飲み方
粒のまま水などと一緒に飲む
錠剤タイプのサプリメントは、かみ砕いて摂取するのはNGです。
飲み際はの飲み物は特に制限はなく、なんでもOKとのこと。
とはいえ糖分や脂肪分を抑えたいのに、
甘いジュースや脂肪の含まれている牛乳でサプリを飲むのはおかしいですよね（汗）
水やお湯、糖分の入っていないお茶などで飲むのがいいと思います。
飲むタイミング
食事の前に飲む
食事の前にあらかじめ錠剤を飲んでおくのが効果的な摂取法です。
これは、カロリミットの成分を一旦体の中に留めておいてから、
後から入ってきた食べ物の栄養分をブロックするという考えからですね。
せっかく買ったサプリメント。
効果を期待するなら用法・容量をきちんと守って飲みたいと思います♪